小泉勇人のインスタグラム(yuto_koizumi.40) - 4月15日 20時57分



久しぶりの投稿です。
皆さんお元気ですか?

1ヶ月ちょっと
前くらいからですが、ちゃんと作ったときには
自炊の写真をストーリーに
載せるようにしています🍳
(ストーリーハイライトにまとめてあります)

数年前までは炊飯も出来ないくらいの
ポンコツで、作ったとしても真っ黒い炒飯(焦がした、笑)
だったり、バランスも偏っていたりするものが多かった
のですが、一年ほど前、多分群馬に移籍した辺りから
少しずつやるようになって、徐々に作れる
レパートリーも増えてきました。
全然自炊するキャラでもなかったですし
僕を知っている人であれば、
絶対自分で作ってないだろ〜
と思っていたと思います。笑
(多分今でも思われてるな〜😂笑)

最近は自分のモチベーションにもなるので
ストーリーに載せるようにしていたのですが、
(最初はちょっと恥ずかしかった)
思いのほか反響が良く、
改善点やメニューを送ってくださったり、
僕の影響で自炊を始めたとメッセージ下さる方が
いらっしゃったり、取材して頂き、いくつか
記事に掲載していただくなど、嬉しいことが多々ありました。

資格を持っているわけでもないですし、
栄養に対しての知識もそこまである訳では
ないですが、本格的に始めてからは
明らかにコンディションも良く、
やはり「食事」というのはスポーツを
する上でも、日々の生活の過ごす上でも
大事だなと身をもって感じています。

今後はストーリーだけではなく、
様々な媒体を活用しながら継続して
皆さんに発信出来ればと思います。
感想やご意見などあればこれからも頂けると
嬉しいです😊

また今現在、
新型コロナウイルスの感染拡大により、
家にいる時間も長く、家で食事をする機会が
増えたり、自炊を始める方も多いと
思うので少しでも皆さんの参考になればと思います🙏

チームでの活動も満足に出来ていない状況では
ありますが、リーグ再開に向け、
栄養のある食事を続けながら
プレーに活かせるように、準備
していきたいと思います。

1日でも早く皆さんの
普通の日常が戻ってきますように🙏

#stayhome #おうち時間
#おうち時間を楽しむ
#コロナに負けるな
#自炊 #自炊記録
#アスリート飯 #男飯
#アスリートフード
#継続は力なり
#正にそう思う
#てか感想文みたい
#長いね
#最後まで読んでくださりありがとうございます
#現場からは以上です
@武岡優斗
#優斗さん風笑


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2020/4/15

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