本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 4月8日 20時32分
ちょっと疲れたなぁ〜という週末は
ゆっくり、ゆっくりお風呂に入って
本を読むのだ。
浴室を真っ暗にしてキャンドルしたり
大好きな入浴剤をいれたり
あーとか、おーとか、
心地よい音があるなぁと思いながら
声を出したり歌うのもいいかも。
先日はキュンとする漫画が
読みたかったけど
今日はうんと
心の奥に触れられるような
どこか違うところへ行ける
物語が読みたくなったりする。
なんとなく、"こんな気分"
を満たしてあげるのは
とてもセルフケアになるなぁと。
ちなみに身体の疲れてるときに使うのは
#クォーツバスソルト のルビー。
酸化還元してくれるだけじゃなくて
無骨で、原石みたいなキラキラも
温泉にトリップしたような
硫黄の香りも癒される。
自分のために
過ごす時間を多めに取りたい週末。
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2022/4/8