渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「3/27 栃木県宇都宮市にある VERSジム様【 @verus_utsunomiya 】にてポージングセミナー＆パーソナルを開催させていただきました🥺💕✨ ⁡ たくさんの方にご参加いただけて嬉しい限りです😭🔥 参加者の皆様がパワフルで本当に温かくて、終始笑いの絶えない和やかなセミナーだったのではないかなと思います🥺❤️ ⁡ セミナーをするにあたって、また自分が選手である以上、アンテナを高くして常に新しい情報を手に入れられるよう心がけています📡 ⁡ 現在知っている情報でさえ、いつか必ず古くなります。だからこそ鮮度が高いうちにより多くの方に惜しみなく共有していきたいです⭐️ ⁡ SNS上の文字やYouTubeでは伝えきれない、自分の生の声で知識的な部分だけでなく気持ちの面でもモチベーションをググッと上げられるようなそんな時間をこれからも定期していきたいです☺️🔥 ⁡ ⁡改めまして、ご参加してくださった皆様 VERSジム様ありがとうございました🌈 ⁡ #フィギュア#コンテスト#ボディメイク#減量#ダイエット#筋肉女子#筋肉#筋トレ#フィットネス#腹筋#シックスパック#トレーニング#ワークアウト#筋トレ女子#腹筋女子#筋肉女子#減量 #ifbb#Japan#japanese#abs#fitness#training#workout#figure#sixpac#condition#motivation」3月28日 0時22分