山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official 👈 過去投稿はこちらから！今回は、タケタコタンの増量期初日のモーニングルーティンをご紹介しました！身体を大きくするために食事や生活の中で気をつけているポイントもいろいろあるのでぜひ参考になれば嬉しいです☺️ 他にも見たいこと/知りたいことがある方は是非コメント欄で教えてください🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #サプリメント #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者55万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #ダイエット #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #増量期 #増量 #モーニングルーティン」3月24日 8時00分