AYAさんのインスタグラム動画 - (AYAInstagram)「フライパンで作るシナモンロール❤︎𓈒𓂂𓏸 ✔︎︎︎︎発酵不要 ✔︎︎︎︎グルテンフリー ✔︎︎︎︎簡単お手軽パンよかったら是非お試しください🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料𓎩𓌈 (8個分) ➤絹ごし豆腐…150ｇ ➤卵(M)…1個 ➤米粉…80ｇ ➤おからパウダー…17ｇ ➤ラカントorお砂糖…30ｇ ➤オオバコ…10ｇ ➤ベーキングパウダー…6ｇ ☆シナモンシュガー (好みの量) ☆チョコチップ (溶けにくい) ※米粉やおからパウダーは種類により吸水が異なります。他のメーカーさんの材料でお作りになる場合分量の微調整をお願い致します。動画の生地感を参考にしていただき生地がゆるいようでしたら米粉を少し足すなどして調整してください。 𓎩𓌈 作り方ボールに絹ごし豆腐をいれたらぐちゃぐちゃに混ぜます。卵を加えてさらによく混ぜます。粉類を次々と合わせて混ぜ生地がまとまるまで手で捏ねていきます。生地がまとまったらラップの上に生地を伸ばし縦18cm、横22cm程になるようにめん棒などで伸ばします。シナモンシュガーを振りチョコチップを乗せたら手前からくるくると巻きとじ目をしっかり閉じます。 8等分に切り分けたら 1つ1つ手に取り形を整えます。 (厚さ2cm目安) フライパンを弱火で熱し間隔を少し開けて並べたら蓋をして15分程焼きます。 (焦げないように火加減に注意) 裏返して蓋をして10分程焼きます。完成です。ココアアイシングをかける場合 ➤ココアパウダー…7ｇ ➤はちみつ…小さじ1 ➤牛乳…小さじ2～3 𓎩𓌈 1個あたりの成分 ➤カロリー55kcal ➤タンパク質…2.0ｇ ➤脂質…0.9ｇ ➤糖質…7.4ｇ ➤食物繊維…1.9ｇ ※ラカント使用時 ※シナモン、チョコチップ除く ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 腸からきれいにやせる罪なきレシピ📕発売中です❤︎𓈒𓂂𓏸 プロフィールのハイライトに詳細載せています。よかったらご覧になっていただけると嬉しいです🎶 @aya_m_kitchen ←日常レシピ毎日の食事記録はストーリーズに🍚 #シナモンロール #シナモンロールパン #フライパンでパン #フライパンでパン作り #簡単レシピ #簡単パン #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #おからパウダー #おからパウダーレシピ #豆腐 #豆腐レシピ」2月3日 19時34分