mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 12月2日 12時30分

🤍
今日は京都店出勤🙋‍♀️💞
@sophia_fitness.salon
🧚‍♂️✴︎.・

京都の烏丸に作った【Sophia】（ソフィア）は、

運動習慣がなかったり、
運動に自信がない方でも
安心してトレーニングしていただきたい。
　
そんな想いから、あえて
“初心者向け女性専用パーソナルジム”として作りました。

運動には、
体も、心も、変える力がある。

トレーニングを始める前は、
体型を褒められる事は一度もなかったです。

そんな私でも
努力すれば体は変わったし、
綺麗だと褒めてもらえるようになったし、
競技では日本一を獲ることができました。

競技を始めた26歳まで、
ビキニなんてほとんど着ることは
できなかったです。
着れる体じゃなかったです。

26歳で、見せられる体でいることの幸福を知りました。

外見は、内面の一番、外側。

外見が変われば、心も変わるし、
心が変わらなければ、外見も変わりません。

体が病めば、心も病みます。

心身ともに美しくなる事、
それがどれだけ人生を
豊かにしてくれるか。

私は知っているからこそ、
たくさんの人に伝えていきたいし、
変わるきっかけとなる場所を
作り続けたいと思います🧚‍♂️💞

けしてハードなトレーニングを
する必要はないですから、
まずは週1回でも運動して、
自分を見つめ直してみてくださいね😌✨

#女子こそ筋トレ 🏋️‍♀️💋

大阪▶︎
@vicxy.gym
女性Only美尻美くびれgym❤️

京都▶︎
@sophia_fitness.salon
初心者向け女性専用gym🤍

美尻美くびれ作りたい方
お待ちしてます🤍

- fitness wear -
@_indea_ 🦄🤍

パーソナルトレーニング
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