ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 11月23日 11時29分

【LA発！継続できるボディメイクヨガ　ライブレッスン】
きつくないけど、体幹をしっかり使う＆体の”効かせたい部分”にきちんと効かせてくれるレッスン。終わった後は、すっきり心地良くて、そしてちょっとだけ自分を褒めたくなる…そんなレッスンです。

11月28日（日）から、定期クラスとしてスタートします！
開催日時：日曜日の朝9時ー10時
講師：RIKA KELLYさん

「体を変えたい。けど運動が苦手…」
「今まで運動しようと思っても続けられなかった」
「体が硬くてヨガなんてできない」
「運動するのが億劫」
「自分に自信がない」
「産後、体型が変わってしまった」
「年齢を重ねるにつれて、体が変わってしまった」
「ヨガスタジオに行くのは躊躇してしまう」…

そんなふうに思う人にこそ、ぜひ参加してほしいです！ハリウッドセレブにパーソナルでヨガを教えるRIKA KELLYさんによるグループレッスンを受けられるのはここだけです。BODY＆MINDに働きかけるプログラム、ぜひ体験ください。
レッスンご予約は、ヨガジャーナルオンラインのプロフィール欄のURLから！皆様のご参加、お待ちしています！

@ricaworld
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