西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 11月17日 21時56分

#きょうのさやかごはん
2021/10/24
#朝ごはん
納豆卵かけご飯とトマトジュースも飲みました♡
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#昼ごはん
大盛りサラダ
麻婆豆腐少し
もやしと豚肉の生姜炒め
チーズ椎茸
白菜のお味噌汁
白米(180g)
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#夜ごはん
金目鯛と黒鯛のお刺身
きのこのお味噌汁
白米100g
#デザート
安倍川餅
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2021/10/25
#朝ごはん
ミニトマト
鮭
なめこのお味噌汁
白米150g
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#昼ごはん
@千房
サラダ
もやし炒め
海鮮のお好み焼き(写真撮り忘れた)
キャベツたっぷり焼きそば
全て半分こしてます！
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#夜ごはん
コンビニで買ったサラダと酸辣湯麺とハイチュウ
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2021/10/26
#朝ごはん
大盛りサラダ
ピザトースト
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#昼ごはん
@竹虎
魚介豚骨ラーメン
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#夜ごはん
@おけいすし
江戸前寿し♡
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