大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 10月25日 18時51分

#大人バレエ
#ballet
#homelesson
#balletlife

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#tendu
#jete
#rondedejambe
#fondu
#balance

家でできること
なかなか足を上げてジャンプしてというのは難しいと思いますが
(私も自分の大きさを忘れて
色々とぶつかります💦)
プリエやタンジュはヨガマット1枚分あればできることなので
いつもそればっかりしています。

タンジュとプリエ
なかなかクラスでは自分のペースで出来ないので家では難しい事はせずに内腿の意識をしながら動かしております。

今日はfonduやbalanceもやってみました。

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