信樂晃史のインスタグラム(a.888.s) - 9月8日 19時45分

【練習法】

正面スロー
両つま先は投げる方向に
お腹が引っ張られるように上半身を捻る。その際捻る方の股関節、お尻を意識する⚾️

投げにいく際は腕に力が入らないように注意❌

脇を相手に見せる意識をするといいかもしれません⚾️

グラブ側の肩を開かないよう意識し過ぎると、腕の力を使ってしまい押し出す可能性があるので

グラブ側の肩は思いっきり開いていいです！⭕️

フィニッシュは左股関節、お尻に乗るように！

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