信樂晃史のインスタグラム(a.888.s) - 8月26日 19時02分

【練習法】

見えない空気を掴む練習
腕が網だと想定し沢山の空気を自分の耳の横で掴むイメージ。

腕に力が入ると腕は出てこないので、腕は体幹に引っ張られてる感覚。

これは元日ハム、ロッテで現Panasonicコーチの金森さんから教えて貰った練習法⚾️

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