権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 8月11日 14時41分

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生野菜を毎食食べること♪
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⚫︎お肉
⚫︎炭水化物
⚫︎生野菜
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夏休み中の息子ランチはこの3つを
ベースに考えます♪
体を酸化(酸性)させないように、
アルカリ性である生野菜を必ずプラスして
バランス良く♪
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お昼は食べが悪いので…😫
炭水化物とお肉を一緒に調理することが多いです♪
夏休みも折り返し地点？
早いような長いような🤎
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なにかご質問あれば
コメント欄にてお返事させてください✨
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