まりなのインスタグラム(takemari1219) - 7月28日 13時29分
たった2kgの差!!
左が約3ヶ月前の私で、右がafterです🤣
もっと違うように、、見えるよね??
いや自分でもびっくり!!
この3ヶ月間、【見た目を変える】を
目標にいろいろ日常の意識を変えてきました!
いや体重はほんと、ただの数字だね。
もちろん測るのは大事だけど、気にしすぎも良くない!
今回1番実感したのは
【ダイエットは100点目指さなくて良い、50点で最高!】
ということ。
うちらって真面目だからさ(てへ🤪)
何でもかんでも頑張り過ぎちゃわない?完璧目指してさ。
でもダイエットも人生も50点でいいと思う。
そもそも0点より50倍も良いんだよ??
100点とか0点の日がある毎日より、
50点とか40点で続ける毎日の方が、身体は変わってくれる
(あ、これが習慣化ってことかぁぁあ!)
自分の好きな自分に近づいてる瞬間が、1番綺麗だよね😋
綺麗の定義とか美しいの基準はまじで人それぞれ!!!
自分の目指す美しさに近づいてこー!!!
ちなみに私は前の自分もナイスバディだと思います!!😚
どっちも違ってどっちも良き!!!
#マリネス #ダイエット #mariness #宅トレ #ダイエット報告 #youtubeで詳細見てね
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
39,227
341
2021/7/28