服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 7月18日 13時23分

【むくみをリセットシャープな顔】

マッサージシリーズこれからも続きます。

✨ リンパの滞りがむくみの最大の原因☝️

「リンパ節のつまりを解放」することが大事です😊
老廃物と余分な水分を流すために
「耳の後ろにあるリンパ節部分に圧をかけて」つまりを解消❤️

硬いほど凝り固まって、むくみやすくくすみやすいかも。

【Step.1】
親指で耳の下のあたりをプッシュ

【Step.2】
「あうあう」と口を
開閉することで、リンパ節の周りの筋肉に深く圧がかかり、老廃物が流れやすくなります。

簡単でしょ？
レッツチャレンジ✨✨✨

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