樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 6月30日 12時09分

まだ5月のもアップしていないのに
今日で6月も終わる😱
慌ただしいなぁ。

7月に入っても、まだジメジメした時期が
続くと思います。
暑くなったとはいえ
精神的に不安定なことや
関節の痛みや坐骨神経痛
怠さなど色々と症状が出やすいと思いますが
あまり重く考えず
案外動いて汗流すとスッキリします。
その繰り返しが美容ホルモンにも💕
この間ヘアメイクさんに肌を
めちゃくちゃ褒められ秘訣は
汗です！と答えた私です😁

今、スタジオには3人の妊婦さんが
通われてみんなと一緒にレッスンをやられています。
マタニティの時はなぜか
素直ボディになりやすく
骨盤も柔らかくなっているので
マタニティ中や産後は整えるのにチャンスです。

今日はやっとの思いで
授かった3人の妊婦さんの中から
サトちゃんのメッセージを残させていただきます。

おはようございます

レッスンから数日経ちまして、
側から見てもお腹が
目立つようになってきました。

レッスン翌日はお尻に程よい筋肉痛が
あって以降、ビックリしたのは
目立つ見た目とは反対に
お腹の重さを感じなくなった事です！

悩みだった上下運動はお店がゆったりなのもあり
まだ検証できておりませんが
明らかにお腹は軽いままです😍

これまで妊婦用の身体のコントロールが
難しかったのですが、
前回は慣れてきてレッスン中も
グルグル胎動があったので
筋肉痛も感じながらも
お腹はリラックスした状態が
キープできるようになったんだなと
必要なところだけ鍛えられたんだなと実感しました。

骨盤が開くこの機会に、産後のことも
考えて整えていきたいです。
通える範囲に信頼できる先生がいて幸せ者です🥲🥲🥲

サト

スタジオには頼もしい助産師さんや
産院で教えていらっしゃる方もいて
色々と深いことまで話せるのが
私にとっても本当に嬉しいことです。

スタジオの同じ時期に妊娠した
我が3人娘、そして全国の妊婦さんが
母子共に元気にベィビーが誕生される
ことを心から願っています。

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