mieyのインスタグラム(miey_bodymake) - 6月27日 15時03分

★材料★
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具材↓
アクを抜いたしらたき1袋
ほうれん草(ニラでも) 手のひらくらい
玉ねぎ　半分
人参　半分
しいたけ　3つくらい
パプリカ　半分
豚肉　100〜140g
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調味料↓
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胡麻油　適量
醤油　大さじ3
砂糖　小さじ5(ラカントやオリゴ糖🆗)
料理酒　大さじ3
おろしにんにく(チューブ)少々
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塩　少々
胡椒　少々
ダシダあれば少々
(本だしでも🆗)
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