カロリーナのインスタグラム(karolina0824) - 5月20日 20時23分

今年は早めの梅雨だけど
早く終わって欲しい☔️

天候で体調左右される人って結構多いのかな？
私は頭痛持ちだけど、有酸素をし始めてから頭痛改善されたの☀️
やっぱり運動不足は、いろんな身体の不調に繋がるよね⚡️だから、運動の大切さはすごい実感してる！いつもの通勤の中でも早めに降りてみたり、どこかでウォーキングを取り入れて習慣化するだけで本当に違う💪🏻

でもやっぱり普段からの頭痛は改善されても天気良くないときはまだ痛むからカレンダーとかに体調記録書くようにしてるんだ📝

みんなも体調に気をつけてね~👀🍀

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