川又智菜美のインスタグラム(chinami_k0204) - 4月10日 18時16分
🌟テニスのためのトレーニング🌟
この間トレーニング中に嬉しい出来事が😍
最初は出来なかった自重の腹筋トレーニングが
ちょっとずつできるようになってました😆✨
達成感がすごかったな〜😚!!
どんな小さなことでも
トレーニングによる変化を感じられると
テンションがあがりますね💕
まだまだトレーナーさんのお手本のように
綺麗にできないのでこれからの変化も楽しみ❣️
最近、ちょっとは腹筋
いい感じになってきたかな?と
たまに力をいれて腹筋を触ってしまうのは
内緒のおはなし…🤫笑
東テニス整骨院 @tenikotsu
トレーナーさん @nanako_tenikotsu
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2021/4/10