LUCRA（ルクラ）のインスタグラム(lucra_app) - 3月15日 19時30分

ヘルシーな具材を使ったスープまとめ。
どれも人気でお気に入りのレシピです＊

一品足りないときや小腹を満たすときなどなど...
スープジャーに入れるのもおすすめです！


✺お豆腐チゲスープ【人気No.1】
特別な調味料不用なのに本格的。
ごま油で芳ばしく炒めることがポイントです☆

✺焼肉屋さんのわかめスープ
卵に片栗粉を入れると浮くのでふわふわに♪
わかめは低カロリーで栄養豊富。
増し増しにするのもおすすめです！

✺大根ベーコンスープ
ベーコン旨味が染みた大根がジュワッと甘い♡
これ無限に食べられます...。

✺おとうふ酸辣湯
ラー油のピリ辛が効いたすっきりスープ。
溶き卵が苦手な方はザル等に通して入れると、
少量ずつ入れられるので簡単です♪


簡単なものばかりなので、
洗い物少なめササっと作れます◎

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Text and photo by @maki.recipe
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