安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「家で過ごす時間が増え、ほとんどの人が運動不足に。特に深刻なのが下半身の筋力の低下なんです㊙️㊙️㊙️ 筋力が不足すると、、基礎代謝が下がり、脂肪が付きやすくなり、糖尿病のリスクが高まったりする「危険な筋肉不足を防ぐ」㊙️㊙️ 特集記事が掲載になりました。食べる量を減らして調整してるあなた‼️ 残念ながら、、実は筋肉量が減っている可能性が。ダイエットにも、健康面でも心配な「危険な筋肉不足」今すぐなんとかしましょう㊙️㊙️ 働く女性に向けた Webメディア『日経ARIA』 ↓↓↓ @nikkeiaria #日経ARIA #日経 #日本経済新聞 #日経ウーマン」3月5日 20時54分