YUUKIさんのインスタグラム動画 - (YUUKIInstagram)「Yukiトレ No.4はbreakletics 基本のエクササイズ”Kick in”!! ボックスポジションから腹筋を使ってコントロールしながら足を横にキックする運動👍✨ キックボクシングも好きなのでキックが入るエクササイズはテンション上がります🥊😆 運動初心者の方でもチャレンジしやすい Breakletics 基本のエクササイズです☝️✨ 動画を3セット体幹と腹筋を使ってインナーもしっかり鍛えます💕 breakletics⭐︎ Homework challenge⭐︎ 体をコントロールして綺麗なフォームでやることが大切✨ ○キック時の立てた足が垂直になるように意識して、腹筋も意識してチャレンジしてください🙉✨ ○ボックスポジションに戻る時も丁寧に動いてみましょう✨ 小さな積み重ねが、好きになれる自分への近道 One move,one smile☺︎!! @breakletics_japan @hiitthebeat ☝️トレーナー＆育成参加の皆様も✨ 一つ一つの動きを再確認してみてく #breakletics #hiitthebeat #fitness #workout #homeworkout #kickboxing #ootd#smilechallenge #instagood #bodymake #ブレイクレティクス #家トレ #ホームトレーニング #筋トレ #自分磨き #体幹トレーニング #ファンクショナルトレーニング #引き締め運動 #ヒップアップ #なりたい自分になる #トレファッション」3月1日 0時51分