utoshのインスタグラム(utosh) - 3月1日 00時00分
【レシピ画像付き】簡単プロテイン入りヨーグルトスムージー
牛乳や豆乳だけでなく、ヨーグルトを使ってもスムージーは作れます!
プレーンだとしても牛乳と比べてヨーグルトの方が甘みがあるので、こっちの方が僕は美味しいと思います!最近スーパーで売っている豆乳ヨーグルトを使えばヴィーガンで作る事もできます。
おすすめのスムージー。ぜひ作ってみてください。
今回、はアレルギーフリーのGRØN @groen.jp 抹茶ブレンドを使って!
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このGRONは新商品で、今まではヴィーガン対応のプロテインでしたが、これはアレルギー特定原材料28品目不使用。という、完全アレルギー対応のプロテインです。もちろん国産!
プロテインはタンパク質なわけですが、この製品は大豆ではなくてエンドウ豆を使っています。とにかくアレルギーフリーのプロテインを作ったのはすごい!
色々な方に使ってほしいプロテインです。
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オンラインストアももちろん。お近くのオーガニックストアやナチュラルローソンでぜひこのGRØNを探してみてください!! @groen.jp
レシピはこちら↓
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簡単プロテイン入りヨーグルトスムージー(2人分)
【材料】
プロテイン 大さじ1
(GRON抹茶ブレンド)
ヨーグルト 200g
バナナ 2本
キウイ 2個
水 100ml
【作り方】
(1)バナナは適当な大きさに切る。キウイは、いちょう切りにして、1個分をトッピング用にとっておく。
(2)全ての材料(キウイ1個分をのぞく)をミキサーに入れよく撹拌したら、コップにいれて、残りのキウイを上からのせたら完成。
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ぜひ作ってみてくださいね。
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2021/3/1