おれは食べて痩せたいのだ。のインスタグラム(hobonichi_oishiimono) - 2月24日 12時00分

「あとをひく！」「きりがないです」と大好評だった海大臣を使ったごはん。
お酒を飲んだあとなどにも、よさそうです。
●まぜ海苔めし
［材料］２人分
ごはん　360ｇ
長ねぎ　1/2本
紅生姜　大さじ１と1/2(刻んで)
おかか　５ｇ
サラダ油　大さじ1/2
しょうゆ　大さじ１
海大臣　２枚
［つくり方］
１ 長ねぎ、紅生姜をみじん切りにします。
２ 熱したフライパンにサラダ油をひき、長ねぎを入れ
さっと炒め、すぐにしょうゆとおかかを入れ火を止めます。
３ ボウルにごはんを入れ、２と紅生姜を混ぜて器に盛り、ちぎった海大臣を散らします。

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