吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「“You must have chaos within you, to give birth to a star.” ~F. Nietzsche 「自らの中に混沌を抱えていられぬ者に、星を生み出すことはできない」 …とは、自分の中がゴチャゴチャしているときに思い出すニーチェのことば。(⇦都合よくてすんません🤪) 休む間もなくどんどん進んでいく毎日。外側は一見何も変わらなくても、内側で動いているものが、自分にとってとてつもなく大きいことがある。そんなカオスの中でも… 中でこそ、自分の中心を求めることをやめないこと。それってわたしにとっては決意でもなく、モチベーションでもなく、究極的には自分にやさしくなることでした。まだまだ練習中だけど、だんだん変わってきたのは自分を責めなくなったことかな。それがいかに役に立たないことか痛感したのでしょう。自分を強いることもしなくなりました。振り向いたらそれも全然自分にやさしくなかったから。以下、明日のオンラインYoga & Meditationのお知らせです↓↓✨ 『太陽礼拝と呼吸と瞑想』オンライン🧘‍♀️✨ 究極的に自分にやさしいヨガ、呼吸、そしてどうぞそのまま寝落ちてください、という贅沢なリラグゼーションのme-timeに、良かったらぜひjoinしてくださいね。『太陽礼拝と呼吸と瞑想』🔰ウェルカム 2/13(土) 10:30-11:30am Veda Tokyo Online 💁‍♀️詳細は、ストーリーのリンクより 🙆‍♂️ドロップイン(1回参加)OKです 📹Live参加できない方に動画アーカイブのご用意があります(要事前予約) 📍お問合せはLINE: vedatokyo のトークを使うと便利です(9:00-21:00 水曜定休) #ニーチェ　#今日の言葉　#ヨガライフ　#太陽礼拝　#呼吸　#瞑想　#ヨガインストラクター　#自分時間　#ヨガ　#メディテーション　#オンラインクラス」2月12日 20時22分