竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月2日 21時53分

朝スイムから始まり、法務局、デスクワーク、チャリダー収録準備、そして #lumina オンラインレッスン60分をFTP90%上げて。
なんだかんだでフル稼働が続く、例え予定仕事に穴空いてもやるべき事がごまんとあり過ぎて嬉しい限りではある。
とは言え #ガーミン #トレーニングステータス はバランスいいけど疲れ気味でパフォーマンス下がってるから気をつけて、とのことなので #アバンド #超回復 させて #防衛体力 増強せねば！
#日々やり過ぎ注意 #エンデュアライフ

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