INSIDE FUJINGAHOのインスタグラム(fujingahojp) - 1月31日 21時00分

【冷え性を根本から改善したい！】多くの女性の悩みのひとつである「冷え」。手足や下半身が冷えて辛い人も多いのではないでしょうか。

冷えを改善するには、まず体温を保つ仕組みを理解する必要があります。冷えがない状態を知り、冷えの原因を知れば、生活習慣で改善できるそうです。

冷え性は大きく分けて、「熱を作ること」に原因がある場合と「熱を配ること」に原因がある場合が考えられます。

医学博士で漢方専門医である渡邉賀子先生に詳しく取材しましたので、お困りの方はぜひ参考にしてくださいませ。
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https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/a34799769/cold-sensitivity-improvement/

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