ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 1月29日 14時07分

.
三角のポーズ🔺きほんのやり方

三角のポーズは、脚を広げて
身体を側面へ倒す側屈の動作が特徴です🙃▷

胸部を開くことで呼吸が深くなり、
血流改善や精神が安定する効果もあります💯

thank you 💕
@recal.jp

ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします😊
.
ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘
.
#ヨガ #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #瞑想#ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#お家ヨガ#オンラインヨガ#ヨガプラクティス#筋トレ#ダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ヨガジャーナルオンライン