田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 1月27日 22時01分

【お客様の声③】
20代女性のお客様から😍💓

ジムでの筋トレというと、バーベルなどかなりの重量を扱うイメージで、抵抗があるという女性の声をよく聞きます😅

もちろんバーベル種目も教えていますが、私のお客様の多くは、バーベルを使わずに、自重や軽めのダンベルを使ったトレーニングからスタートしています💪

その方のレベルや体調に合わせて、メニューをご提案しているので、お気軽にご相談ください😊💓

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