猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月26日 07時46分
昨日は
朝15キロ走った後
門前仲町 #もみじ整骨院 で治療
午後自由が丘 #DEUX で加圧トレーニングやっていただき、その後5キロ加圧ラン
終わって栄養士の菅さん、伊藤トレーナーと栄養勉強会
沢山走って、沢山栄養とって、きちんと疲労抜いて自己ベスト更新!
#身長は伸びない分タイムを伸ばす
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2021/1/26