猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月26日 07時46分


‪昨日は‬

‪朝15キロ走った後‬

‪門前仲町 #もみじ整骨院 で治療‬

‪午後自由が丘 #DEUX で加圧トレーニングやっていただき、その後5キロ加圧ラン‬

‪終わって栄養士の菅さん、伊藤トレーナーと栄養勉強会‬

‪沢山走って、沢山栄養とって、きちんと疲労抜いて自己ベスト更新!‬

#身長は伸びない分タイムを伸ばす


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2021/1/26

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