yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「本日は、優光泉のアレンジレシピをご紹介♪ 今回ご紹介するのは、回復食にもぴったりの「大根とお揚げの味噌汁」です。 ※具材の量は、回復食のタイミングによって調整しましょう。【材料（4人分）】・だいこん…4cm ・油揚げ…2枚・小ねぎ…お好みで・だし汁…800ml ・味噌…大さじ2 【作り方】 1.だいこんはいちょう切りにする 2.油揚げはお湯をかけて油抜きをし、短冊切りにする 3.だし汁にだいこんを入れ、柔らかくなるまで煮る 4.油揚げを入れ、ひと煮立ちさせる 5.火を止めて味噌を入れる 6.小ねぎを散らして完成！【ポイント】・だいこんは冷たい状態のだし汁から煮ることで柔らかくなります。良かったら作ってみてくださいね😉 #優光泉レシピ　をつけて優光泉を使ったレシピを投稿していただけると励みになります❣️ 詳しくはコチラ→https://blog.erika-kouso.com/food/recipe/fasting-miso-soup/ #優光泉 #酵素ドリンク #酵素ファスティング #ファスティングダイエット #酵素ダイエット #置き換えダイエット #無添加生活 #植物性発酵飲料 #美活女子 #優光泉生活 #お味噌汁 #回復食」1月20日 15時42分