DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「保存版の5選！口コミ4.5以上レシピ ※口コミはDELISH KITCHENアプリでご覧いただけます ①＜ご飯がすすむ！鶏むね肉の甘酢ねぎ焼き＞ ■材料 (2人分) ・鶏むね肉　　　1枚(300g) ・ねぎ　　　　　1/2本・塩こしょう　　少々・ごま油　　　　大さじ2 ・片栗粉　　　　適量 ☆合わせ調味料・酒　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　大さじ1 ・酢　　　　　　大さじ1 ・ケチャップ　　大さじ2 ■手順 (1)鶏肉はそぐように一口大に切り、塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。 (2)ねぎは粗くみじん切りにする。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (4)フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で肉に火が通るまで炒める。ねぎ、☆を加えて煮からめる。 ②＜フライパン一つで！とろふわ親子丼＞ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　　　どんぶり1杯(200g) ・鶏もも肉　　　　　1/2枚(120g) ・溶き卵　　　　　　2個分・玉ねぎ　　　　　　1/4個 ☆調味料・酒　　　　　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1 ・水　　　　　　　　大さじ3 仕上げ用・細ねぎ(斜め切り)　少々 ■手順 (1)玉ねぎは薄切りにする。 (2)鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。 (3)フライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったら玉ねぎ、鶏肉を加えてひと煮立ちしたらふたをして肉に火が通り、玉ねぎがしんなりするまで5分ほど弱めの中火で煮る。 (4)ふたをとり、中火にしてスプーンで煮汁をかけながら、煮汁が少なくなるまで煮る。溶き卵2/3量をまわし入れてふたをして中火のまま1分ほど加熱する。 (5)残りの卵液をまわし入れ、ふたをして10秒ほど加熱する。(卵液は2回に分けて加えることで、とろとろの半熟状に仕上がります。) (6)器にごはんを盛り、親子煮をのせて細ねぎをちらす。 ③＜定番の和食！基本のぶりの照り焼き＞ ■材料 (2人分) ・ぶり　　　　　　　2切れ(1切れ100g) ・ねぎ（白い部分）　1/3本・塩　　　　　　　　小さじ1/2 ・サラダ油　　　　　大さじ1 ☆照り焼きのたれ・砂糖　　　　　　　大さじ1/2 ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1 ■手順 (1)ぶりは両面に塩をまぶし、15分おく。キッチンペーパーで水気を拭く。 (2)ねぎ(白い部分)は3cmに切る。 (3)ボウルに☆を入れ、混ぜる。 (4)フライパンを熱し、ねぎを入れ、両面火が通るまで焼いて取り出す。 (5)フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を盛り付ける時に上になる面を下にして並べる。中火で3分ほど焼き、上下を返して2分ほど火が通るまで焼く。 (6)5の余分な油を拭き、3を入れて中火で煮絡める。たれにとろみがついてきたら火を止め、焼いたねぎとともに器に盛る。 ④＜簡単味付け！鶏もも肉のポン酢ソテー＞ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　1枚(200g) ・塩こしょう　　少々・薄力粉　　　　適量・サラダ油　　　大さじ1/2 ・酒　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　小さじ2 ・ポン酢　　　　大さじ1 ■手順 (1)鶏もも肉は厚みが均等になるようにひらき、塩こしょう、薄力粉をふる (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れて焼き色がつくまで中火で焼き、上下を返し肉に火が通るまで弱火で5分程度焼く (3)酒、砂糖、ポン酢を加えてからめて完成！ ⑤＜レンジで簡単！！豚ひき肉のキムたま丼＞ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　どんぶり1杯(200g) ・キムチ　　　　40g ・温泉卵　　　　1個・細ねぎ(刻み)　大さじ1 ・白いりごま　　小さじ1/2 ☆そぼろ材料・豚ひき肉　　　100g ・酒　　　　　　大さじ1 ・砂糖　　　　　小さじ1 ・しょうゆ　　　小さじ2 ・ごま油　　　　小さじ1 ■手順 (1)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。(肉に火が通っていなければ、様子をみながら加熱してください！) (2)1にキムチを加えて混ぜる。 (3)器にごはんを盛り、2、温泉卵をのせ、細ねぎ、白いりごまをちらす。(あたたかいごはんをご用意ください！) ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #人気レシピ」1月15日 20時01分