DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 1月15日 15時01分


インスタで人気!アレンジおにぎり9選

①<風味豊か♪焼きねこまんまチーズおにぎり>
■材料 (2個分)
・ごはん     お茶碗2杯(300g)
・ベビーチーズ  2個(30g)
・しょうゆ    小さじ2
・白いりごま   小さじ2
・かつお節    2袋(8g)
・ごま油     大さじ1
■手順
(1)ベビーチーズは5mm角に切る。
(2)ボウルにごはん、しょうゆ、白いりごまを入れて切るように混ぜる。ベビーチーズを加えて切るように混ぜ、2等分にする。ラップで包み、おにぎりをにぎる。
(3)バットにかつお節を入れて、おにぎりの表面にまぶす。
(4)フライパンにごま油を入れて熱し、おにぎりを並べてカリッとするまで両面2分ずつ弱めの中火で焼く。

②<朝5分で作れる♪無限おにぎり>
■材料 (4個分)
・ごはん       お茶碗2杯(300g)
・ツナ缶[水煮]     1缶(70g)
・塩昆布       大さじ2
・ごま油       小さじ1
・白すりごま     大さじ2
・めんつゆ[3倍濃縮]  大さじ1/2
■手順
(1)ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。(ツナ缶は缶汁をしっかりと切りましょう。)
(2)1/4量をラップに包み、にぎる。同様に計4個作る。

③<やみつきになる♪焼き明太マヨおにぎり>
■材料 (2人分)
・白ごはん    どんぶり2杯(400g)
・明太子     1本(60g)
・マヨネーズ   大さじ2
・白いりごま   適量
・細ねぎ(刻み) 適量
■手順
(1)明太子は中央に切り込みを入れて中身を取りだす。ボウルに明太子とマヨネーズを入れて混ぜ、明太ソースをつくる。
(2)白ごはんを1/4量ずつラップに包み、三角に握る。
(3)トースター用天板にアルミホイルを敷き、2をのせて明太ソースをかけ、トースターで5分焼く。器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。(アルミホイルはくっつかないタイプがおすすめです。ない場合は、サラダ油(分量外:適量)を塗ると、取れやすくなりますよ!)

④<くせになる!鮭と大葉のたぬきおにぎり>
■材料 (4個分)
・ごはん    どんぶり2杯(400g)
・鮭フレーク  20g
・大葉     4枚
・揚げ玉    大さじ2
・白いりごま  大さじ1
■手順
(1)大葉は食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルにごはん、鮭フレーク、大葉、揚げ玉、白いりごまを入れてさっくりと混ぜる。
(3)ラップに2をのせ、おにぎりの形に握る。同様に計4個作る。

⑤<ボリューム満点♪まるごと卵のカルボナーラ風おにぎり>
■材料 (3個分)
・ごはん(あたたかいもの) 400g
・半熟ゆで卵      3個
・ベーコン       2枚
・粉チーズ       大さじ2
・塩          小さじ1/3
・黒こしょう      少々
仕上げ用
・パセリ(刻み)      少々
■手順
(1)ベーコンは5mm角に刻む。
(2)天板にアルミホイルを敷き、ベーコンを広げ、焼き色がつくまでトースターで3分程焼く。
(3)耐熱容器にごはん、ベーコン、粉チーズ、塩、黒こしょうを入れて切るように混ぜる(チーズごはん)。
(4)ラップに1/6量のチーズごはんをのせて広げ、半熟ゆで卵をのせる。1/6量のチーズごはんを被せて、ラップで包み、半熟ゆで卵を包むように優しく握る。同様に計3個作る
(5)器に盛り、パセリをちらす。

他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
⑥<旨みたっぷり!すき煮おにぎり>
⑦<ごろっと具材!ごまマヨ焼き鮭のおにぎり>
⑧<揚げ玉がおいしさの秘訣♪しば漬けのたぬきおにぎり>
⑨<香ばしいおいしさ♪きつねおにぎり>
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<調理器具について>
・電子レンジを使用するレシピ
加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。
・トースターを使用するレシピ
通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。

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2021/1/15

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