杉谷拳士のインスタグラム(kenshi.02) - 1月8日 21時44分

【野生化計画〜Season3〜10日目】

室内練習^ - ^
天気が悪くてもやりたい練習ができているので素晴らしい環境に感謝です( ◠‿◠ )⚾️‼️
今日のrunningは室内でしたが50.40.30のピラミッド走....遂に筋肉2（痛）から筋肉3が顔を出しはじめました‼️
明日は山場…
体力強化.基礎練習.毎日同じことの繰り返しですが前を向いて頑張りましょうね〜🎵

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