Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】のインスタグラム(mizuki_31cafe) - 1月5日 06時49分

・
【#レシピ 】ーーーーーーーーー
♡鶏むね肉deねぎ塩チキン♡
ーーーーーーーーーーーーーーー



おはようございます(*^^*)

今日は鶏むね肉の節約おかず
\\ ねぎ塩チキン // のご紹介です♡

パサつきがちな鶏むね肉も
少しの工夫でしっとり柔らか♩
ねぎ塩だれはあっさりコクうま！
黒こしょうのパンチが効いて
ごはんもお酒もすすみますよ〜♡

とっても簡単にできるので
よかったらお試し下さいね(*´艸`)



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【2人分】
鶏むね肉...大1枚(300g)
塩こしょう...少々
薄力粉...適量
サラダ油...大1
●長ねぎ(みじん切り)...1/3本
●ごま油...大2
●塩...小1/3
●鶏がらスープ...ひとつまみ
(好みで)粗挽き黒こしょう...適量


1.●を混ぜ合わせてねぎ塩だれを作る。鶏肉は全体をフォークで刺して1cm厚さの削ぎ切りにし、塩こしょうを振って薄力粉をまぶす。
2.フライパンにサラダ油を中火で熱して鶏肉を焼く。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
3.器に2を盛り、ねぎ塩だれをかけ、黒こしょうを振る。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣




《ポイント》
♦︎鶏もも肉で作っても◎
♦︎仕上げにレモンを絞っても美味しいです♩








📕新刊発売中📕
【ラクしておいしい！#1品晩ごはん 】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
私たちだってヘトヘトな日がある•••
毎日何品も作っていられない•••
もうごはんに悩みたくない😢
そんな時、1品ごはんはいかがでしょう？
というご提案です✨

【1品ごはん】は
副菜いらずで全てがシンプル！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
一品つくるだけでいいから
献立を考えなくてよし！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
悩まない、疲れない、
気力や時間がなくてもなんとかなる！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そんな頼りになる
便利なお助けごはんです☺️💕
(ハイライトに🔗貼っています✨)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣





⭐️発売中⭐️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
しんどくない献立、考えました♩
\15分でいただきます/
📕#Mizukiの2品献立 📕

和食をもっとカジュアルに♩
\毎日のごはんがラクになる/
📘#Mizukiの今どき和食 📘

ホケミレシピの決定版♩
\はじめてでも失敗しない/
📙#ホットケーキミックスのお菓子 📙

NHKまる得マガジンテキスト☆
ホットケーキミックスで
📗絶品おやつ&意外なランチ📗
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レシピを作って下さった際や
レシピ本についてのご投稿には
タグ付け( @Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】 )して
お知らせいただけると嬉しいです😊💕
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣




#鶏むね肉#ねぎ塩チキン#ねぎ塩だれ#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#写真好きな人と繋がりたい#foodpic#cooking#recipe#lin_stagrammer#foodporn#yummy#f52grams#ねぎ塩チキンm

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する