鈴木莉紗さんのインスタグラム写真 - (鈴木莉紗Instagram)「マツコ会議でスーパーダイエットを成功させたジャングルGYMの吉江一彦さんの最新著書を読みました📚 ・ダイエットやカラダに良くないとされているものって、ダメだダメだ…って思うと食べたくなっちゃったりするひと多いのでは？これを読むと「健康や美容のためには食べないほうがいいな」って思考が身につくので、ストレスなく食生活を改善できると思います。・筋トレを継続している人が若く見える理由もわかりやすく書いてありますよ💪✨✨ お家で簡単にできる筋トレも載っています。・いつまでも美しくありたい方かっこよく健康でありたい方新型コロナウイルスに負けないカラダ作りをしたい方… そんな方々にぜひ読んで欲しい良書です💕 ・ #ジャングルgym #ジャングルgymメソッド #デトックス #インナービューティー #ファスティング #腸活 #美容 #免疫力 #コロナ対策 #温活　#マツコ会議 #筋トレ #筋トレ女子 #加圧トレーニング #体温 #美魔女 #ダイエット #美人」1月4日 20時55分