竹谷賢二さんのインスタグラム写真 - (竹谷賢二Instagram)「#トレーニング初めは＃ELVC ＃オンライン＃バーチャルから！昨日のリアルなアクティビティであるMTBとはうってかわってではあるが、体験はそれをリアルにやるしか得れないが、トレーニングは何をやっても狙いをしっかり持てば #鍛錬 #訓練 #練習は #インドアでもなし得る。バイクはヴァーチャルでシャンンゼリゼ周回、レスト周とハード周を交互に、レストは２.５倍、ハードは３ー３.５ー４倍の繰り返し。昨年は #エベレスティングを目標に据えたが今年は平地のスピードアップとペーシングを春迄のテーマに取り組む。続け様に #ブリックラン #トレッドミルにて、400mトラックをウィーキングかイージージョグ〜ジョグ〜速いペースのランとメリハリ効かせて繋いでくことでやはりスピードとペーシングを身につつけていく。今年も先がまだまだ見通せないが、インドアアウトドア、バーチャルリアルを混ぜ込んだ #ハイブリッドトレーニングを指向して、しっかり自らの心身を高めていこう！！ #コナチャレ #ガーミン #タックス #スペシャライズド #ホカオネオネ #エンデュアライフ」1月3日 18時52分