みたらし加奈のインスタグラム(mitarashikana) - 12月31日 23時45分

【長文です】ハワイから帰ってきてからこの1年間、数えきれないくらい沢山の想いに耳を傾けて、誰かのつらくてしんどい気持ちを聞き続けてきた。

生きるのってただでさえ苦しいことなのに、今年はその上に未曾有の感染症が拡がって、より一層不安も大きくなって、生活が苦しくなってしまった人も沢山いると思う。自殺だってこれからどんどん増えていってしまうかもしれない。

私のところには毎日のように「遺書」が届いている。ひたすら目の前の相手と向き合いながら、それでもカバーしきれていない現実にもどかしさを感じるし、こうなってしまう前にもっとメンタルケアが浸透してほしかったって悔しくも思っている。

YouTubeでもお話ししたけれど、みんなこの１年本当によく頑張ったよね。私も頑張ったし、あなたも頑張った。こんな時期だからこそ、生きる以上の"無理"はしなくていいよ。

自分の苦しみを誰かと比べて卑下したり、自分自身を「価値がない」ように扱わなくていい。生きるための意義なんて探さなくていい、そんなものは後からついてくるから。理由なんてあとでいくらでも探せるよ。誰かのために自分の気持ちに嘘をつかなくていい。一緒にいてしんどい相手からは離れていい。

自分を大切にすることって案外難しいから、それだってゆっくり手探りで探していけばいい。
「命を絶つ」こともあなたの権利の一つかもしれないけれど、少しだけ立ち止まってみて欲しい。「死にたい」の後ろ側には、あなたの「生きたい」が隠れているかもしれないよ。

あなたの人生だって、あなたの身体だって、あなただけのもの。生まれてくる環境や身体は選べないから、それ以外のことは選んでいい。あなたの生き方や、性別や、一緒にいたい人たちはあなたが選べることなんだと思っています。

これは私がSNSをはじめてから、一貫して言っていること。ずっと見てくれている子たちにとっては「またか」って感じかもしれないけれど、これからも何度でも言い続けると思う。

2020年、本当に色んな方々に支えられてきました。今の私があるのは、応援してくださる皆様や、普段からお世話になっている多くの方々のお陰だと思っています。いつも本当に有難う御座います。

来年はもしかすると、いま以上に声を上げていかなければいけないこともあるかもしれないけれど、変わらず精力的に活動していきたいと思っています。

これからも自分なりに精一杯頑張っていくつもりなので、
2021年もどうぞよろしくお願いいたします。　

＊ 写真は今年の初めに、
　宣材写真としてminaに撮ってもらったもの📸

#goodbye2020

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