保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 12月26日 19時51分
通い続けているミットネス👊
︎︎︎︎︎︎☑︎ @mittness_official
いつもグループサンドで
キックやパンチをしてるんだけど、
今日は筋トレがメインのグループワークアウトに
参加してきた🔥
キツいトレーニングでいつもの如く
ヒィヒィ言ってたけど...笑
音楽と光の演出がクラブみたい&
インストラクターの方が盛り上げ上手なので、
テンション高めで頑張れちゃう😆
終わった後の達成感がまた気持ち良いのです😆
運動が苦手な方でも
周りの目を気にせず楽しんで
トレーニング、ストレス発散、
運動不足解消出来ると思います👏
(運動音痴代表🙋♀️)
プロテインも飲んだし今日は
ゆっくり湯船に浸かって身体を休ませよう🛁
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2020/12/26