山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【でかい大胸筋を手に入れるダンベルフライ】ダンベルフライは、胸の定番トレーニング種目であるが、正しいフォームで行わないと効果がなくなるどころか、逆に怪我を招いてしまう可能性もある。今回は、正しいダンベルフライの行い方について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #ダンベルフライ #ダンベル #ダンベル女子 #ダンベルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #ダイエット失敗中 #ダイエット失敗 #ダイエット失敗中 #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #VALX」11月20日 20時00分