みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2020.10.28 おはようございます今日のあさごはんは・オニオンチーズ&ほうじ茶あんベーグル・ミネストローネ・ゆで卵とベーコンのサラダ・柿ベリーヨーグルト今朝はテコナベーグルワークスさんのベーグル2種をハーフで。かなりお久しぶりなテコナさん。先月平日の午後イチで完売だったのでリベンジしてきました。ひとくち食べた瞬間、美味しさ爆発！多分ふかとむぎゅだと思うけどほんと最高〜ベーグルやっぱり大好きだ〜夫もうまっ、とボソっと言ってた😂 今朝は朝ランへ🏃‍♀️ 7.46km⌚︎40:47 銀杏も黄色く色づいてきて景色見るのも楽しい。最近の朝ラン音楽はサブスク解禁な久保田利伸。今まであまり聴いたことなかったけどかっこいい曲たくさんだしバラードがまた季節によく合って昭和に引き戻されるのも◎ 今日もがんばろう〜 #朝ごはん#あさごはん#朝食#朝ごパン#テコナベーグルワークス#ベーグル#ワンプレート#ミネストローネ#ゆで卵#朝ラン#ランニング女子#breakfast#morning#cooking#bagel#igersjp#locari#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#朝時間#朝美人アンバサダー」10月28日 8時36分