みかのインスタグラム(mikasko) - 10月19日 08時31分

2020.10.19

おはようございます

今日のあさごはんは

・焼き芋バタートースト
・ゆでたまご、ブロッコリー
・りんごサラダ
・きのことほうれん草とソーセージのスープ
・柿、シャインマスカット

今朝はペリカンの角食をトーストして
焼き芋のせてバターのせ。
昨日10km、夫は30km弱走ったから
朝からカロリー爆弾投下😂

シルクスイートは
焼き芋がナイスと教えていただいたので
トースターで45分焼いて作ってみました。

甘さ際立ち、美味しい〜✨
おやつでみんなで食べて
余ったのを温めてトーストに
のせちゃいました。
バター追加でスイートポテト
食べてるかのような甘さで、
美味しいー！！
これはまたやろう。

3連休したので休んだ感すごく。
月曜日、今週もがんばろう〜

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