LUCRA（ルクラ）さんのインスタグラム写真 - (LUCRA（ルクラ）Instagram)「歩き方は前にもシェアしたけど、今回は立ち方もプラス🙆‍♀️ リモートになってから歩く機会がだいぶ減ったけど、でかけることがあったら、「立つ」「歩く」の当たり前の動作も脚トレのチャンスだと思って意識するようにしてみると、ちょっとは違うんじゃないかと思ってます🙄 明日は仕事でおでかけなので、移動時間中意識するぞぉ🔥！ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ Text and photo by @debumi_yuu_diet ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤ LUCRAでダイエットに関する記事をチェックしてみてね♡ ㅤㅤㅤㅤ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #結婚式準備 #減量 #20kg減量 #節約生活 #貯金生活 #ダイエット花嫁 #8時間ダイエット #ダイエット方法 #マイナス20キロ #食べて痩せる #トレーニング女子 #本気ダイエット #食事制限 #お風呂ダイエット #太った #痩せたい #痩せる方法 #痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ルーティーン #腹筋 #おうちトレーニング」10月27日 19時00分