沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 10月27日 15時17分
美穂さん @miho__47 ヤムナボールのオンラインレッスンを受けました✨
骨が整っていく感覚が気持ちいい☺️
骨盤底筋とお腹を解しました✨
しっかり使いたい筋肉は、解しておきたいですね❗️
私が詰まりやすい股関節もぐんと伸びた✨
セルフケアに取り入れます🎱
由芽ちゃんはレッスン開始時は、おままごとしたり楽しく遊んでいて、気がついたらヨガマット で寝てた💤
ママのレッスンに付き合ってくれて有難う🙏
天使の寝顔👼
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ピラティス オンラインレッスン
11月1日9:00-10:00
11月8日9:00-10:00
11月15日9:00-10:00
11月29日9:00-10:00
筋膜リリース 配信レッスン
11月1日〜11月30日
(1ヶ月間見放題)期間中いつでもご予約受け付けてます📲
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2020/10/27