石田みかのインスタグラム(ishidamika.fit) - 10月22日 20時12分

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@fire_clinic_official で医療用EMS当ててきた😌
30分で2万回腹筋したのと同じ効果らしくて
腹筋が大っっ嫌いな私にとって神すぎるマシン😭
お気に入りすぎて毎週通ってる🤣
スタッフさんみんな
天使かってくらい優しくて
いつも癒されます..😭💓
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そのあとはたまきさんパーソナルうけて、
事務所向かったよーん👶
遅刻してんのに真っ先にご飯🍚
でも筋トレよりもやっぱり
食事の方が大事だからね😌
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@fujimi_official で診断して処方されたサプリは
ご飯のときに一緒に飲むよ😌✊
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