しろまっするのインスタグラム(shiroancoco) - 9月25日 22時36分
Focus is key 🔑 💕
バランスボールを使ったトレーニング⚾︎
下半身に効きます٩( ´ω` )و
ボールを持って行うことで強度が上がります!!
バランスボール無しでも出来るので、良かったら参考にしてみて下さいᐠ ♡ ᐟ
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2020/9/25