京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 9月24日 19時08分

本日発売の雑誌ターザンは、なんとヨガ＆ピラティス特集！📚🤎

もうヨガは女性だけのもの、なんていう時代は終わりました😏
私はヨガやってると聞くと、男女問わずセルフメンテナンスができる人なのだな、という印象になります🧘‍♂️🧘‍♀️

イライラしたときも、腰が痛いときも、肩が凝ったときも…わたしは自分で治癒(ちゆ)できるし、コントロールする術をヨガから学びました。

本号ではポーズの監修 4ページと、ヨガの様々な質問に回答させていただくコーナーを担当させて頂いています😌ぜひ〜〜〜✨

New Magazine @tarzanweb .I was supervising and lecturing poses for 4 pages, And I was answering for question section as well .

Actually, The days are over when yoga is only for women 😏

When I hear that he or she doing yoga, I get the impression that both men and women can do self-maintenance 🧘‍♂️🧘‍♀️
When I am frustrated, when I have a backache, or when My shoulders are stiff ...I know from yoga how to heal and control myself.

Check it out 📚🤎

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