渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 9月24日 18時32分
今日は筋肉サプライズの日🎁
堺部さんトレーニングは毎回新しい刺激を身体に教えてくれます😆😆✨
トレーニングとポージング(神経伝達)の
深い繋がりを毎度実感⭐️
そしてボディ『メイク』とは何か？
いつも勉強になります😌😌😌💓✨
たのしい時間はあっという間にすぎてしまいますが、
早くすぎてほしいとすら思う瞬間もあります😂👻笑wwww
教わったことを忘れないようにしっかり自分に落とし込んでいかなくては👙🙆♀️‼️
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2020/9/24
