DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「お肉メインのお弁当5選！お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪ ①＜しぼり袋で簡単♪つくね丼弁当＞ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　　お茶碗1杯(150g) ・鶏ひき肉　　　　120g ・玉ねぎ　　　　　1/4個(50g) ・サラダ油　　　　小さじ1 ☆肉だね調味料・酒　　　　　　　大さじ1/2 ・塩　　　　　　　ひとつまみ・こしょう　　　　少々・片栗粉　　　　　大さじ1/2 ★つくね調味料・酒　　　　　　　大さじ1/2 ・みりん　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ1/2 仕上げ用・韓国のり　　　　2枚・白いりごま　　　適量 ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにする。 (2)ポリ袋に鶏ひき肉、玉ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。袋の先端を切り落とす。 (3)フライパンにサラダ油を入れて肉だねを1/4量ずつしぼり入れる。中火で熱し、焼き色がつくまで焼いて上下を返す。ふたをして2分ほど弱火で蒸し焼きにする。 (4)★を加えて照りが出るまで上下を返しながら煮からめる(つくね)。 (5)弁当箱にごはんを詰め、韓国のりを敷く。つくねをのせ、白いりごまをちらす。(ごはんが冷めてからおかずを詰めましょう♪十分に冷ましてから弁当箱に詰めてふたをしてください。なるべく涼しいところに保管しましょう。) ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②＜時短レシピ♪レンジ回鍋肉弁当＞ ③＜全部レンジで作る♪豚たま弁当＞ ④＜がっつりボリューム！豚カツのっけ弁当＞ ⑤＜ワンパン！鶏肉のケチャマヨ炒め弁当＞ ⠀⠀ #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #おうち時間 #お弁当 #お弁当のおかず」9月22日 15時00分