DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月21日 19時00分


豆腐のミートグラタン
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調理時間:30分
水切りをした木綿豆腐を粗く崩してミートソース、ピザ用チーズと一緒に焼けば立派なおかずが完成!ミートソースには刻んだしめじを加えることで旨味がグッとアップします。
詳しい作り方はアプリで紹介しています♪
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■材料 (4人分)
・豚ひき肉       150g
・木綿豆腐       2丁(600g)
・玉ねぎ        1/2個
・しめじ        1パック(100g)
・カットトマト缶    1缶(400g)
・サラダ油       小さじ1
・ピザ用チーズ     60g
☆ミートソース調味料
・ケチャップ      大さじ2
・ウスターソース    大さじ1
・塩          小さじ1/2
・コンソメ       小さじ1/2
・おろしにんにく    小さじ1/4
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■手順
(1)玉ねぎはみじん切りにする。しめじは根元を切り落とし、粗みじん切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、しめじを入れてしんなりとするまで中火で炒める。豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。カットトマト缶、☆を加えて煮立たせふたをして弱火で5分煮る。ふたを取り、強火で汁気がなくなるまで煮詰める(ミートソース)。
(3)耐熱容器にキッチンペーパー2枚を敷き、それぞれ豆腐をのせて包む。600Wのレンジで2分加熱して水切りをする。キッチンペーパーを外してしっかりと水気を切り、スプーンで豆腐を粗く崩す。(耐熱容器は20×20cmのものを使用しています。)
(4)ミートソースをかけてピザ用チーズをのせ、トースターでチーズに焼き色がつくまで5分程焼く。
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2020/9/21

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