安斉奈緒美さんのインスタグラム写真 - (安斉奈緒美Instagram)「ヨガする目的はそれぞれでストレス解消したい、癒されたい、柔軟性を身につけたい、身体を引き締めたい、肩凝りを解消したいなどなど目的はそれぞれだよねヨガ始めた頃は癒されたい、引き締めたいが目的でしたが今は目的が毎日違います😂 緊張する仕事前はガツガツ動いて気を紛らわせたりもします😂 特に何かが起きたわけでもないけど身体を動かすとなんだかワクワクしてなんでもうまくいく気がしてスーパーミラクルポジティブ人間になってます🤪 目的はそれぞれ違えどヨガを通じてその人にとっていい1日、人生に繋がればいいなって思います😊 因みに来週は隔週もののレッスンが2日連チャンあります 9/13(日)16:00 常在寺(世田谷) 寺ヨガ　@oterayoga.sunns.tokyo 広々空間で癒しのヨガ。ヨガ後に法話も聞けますので心身の不調を整えたい方にオススメ 9/14(月)19:00 表参道 Detox Beauty Yoga @athletiabeauty こちらは少人数制でしっかりと動きます。ストレス発散や程よく引き締めたい方におススメどちらも会員制ではないので、都度払いで参加できるレッスンです 9/14の方はまだ予約枠があると思います😊 ヨガをまだやったことがない方、やってみたい方、ヨガ後のスッキリ感、無敵な気分も味わってほしいな😆 ヨガにもいくつものジャンルがあるから目的に沿って自分に合うヨガが見つかるといいね😊 #yoga #ヨガインストラクター #ビーチ」9月8日 22時13分